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换新环境睡不着?祖先留下的防卫技能

   2019-07-09 09:00:37 作者: 来源:大发5分PK10

  有的人一换新环境就睡不着觉,认为这是身体不适应新床垫或枕头的原因。美国科学家研究发现,其实,这与大脑活动有关。

  布朗大学研究人员找来35名健康志愿者,在他们睡觉时进行两次高灵敏度大脑扫描:第一次是他们第一晚睡在一个陌生地方时,另一次是在这地方连睡一个星期后。研究人员在《当代生物学》半月刊上发表文章说,扫描结果显示,第一晚在应该是最深度睡眠的时间段内,志愿者的大脑左半球仍然活跃。左半球控制右边身体,如果在他们右耳边播放音乐,志愿者更容易清醒过来。但一周后的扫描结果显示,大脑左右半球都进入了休息状态。研究人员把这称为“第一夜现象”。

  他们认为,这或许是祖先遗留下来的“生存技能”,用来防备陌生环境中可能遇到的危险。经常受“第一夜现象”困扰怎么办?研究人员建议大家带上自己的专用枕头,骗一骗大脑。


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